Intensiv-Workshop gegen Prüfungsstress und Lernschwierigkeiten

Prüfungsstress und Lernschwierigkeiten kann man auf vielfältige Weise angehen. Eine Möglichkeit ist ein individuelles und dadurch intensives Einzel-Coaching. Doch nicht jedem liegt diese Form der Arbeit bzw. manchmal ist die Einstiegshürde dafür zu hoch. Oder Sie möchten, dass Ihre Lehrlingen auch von den Erfahrungen der anderen profitieren.

Dann ist ein Intensiv-Workshop gegen Prüfungsstress und Lernschwierigkeiten genau das Richtige für Sie. Hier lernen Ihre Lehrlinge, wie sie schon das Lernen und die Prüfungsvorbereitung effizient gestalten und die Lehrabschlussprüfung in einem ruhigen und hoch konzentrierten Zustand meistern können.

Der Workshop wird individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten und ist flexibel in der genauen Ausgestaltung.

Mögliche Inhalte eines solchen Workshops könnten sein:

  • Mit welchen Herausforderungen sind Ihre Lehrlinge in der Prüfung / Prüfungsvorbereitung konfrontiert und wie können sie damit umgehen.
  • Identifizieren und Entmachten von Stressauslösern und Stressreaktionen vor und in der Prüfungsssituation.
  • Erfolgshemmende, negative Überzeugungen verändern.
    (z.B.: ‚Ich kann das nicht.‘, ‚Das Fach liegt mir nicht.‘, ‚Der Stoff ist zu viel.‘, ‚Ich kann mir das nicht merken.‘, ‚Ich werde bestimmt scheitern.‘, ‚Der Prüfer ist streng, …‘ etc.)
  • Sinnvolle Prüfungsvorbereitung und Strategien für die mündliche, schriftliche oder praktische Prüfungssituation.
    (z.B. wie sich auf den Prüfer einstellen; Umgang mit mehreren Prüfern; was tun, wenn ich bei einer Frage/Aufgabe unsicher bin; Hilfe bei schriftlichen Prüfungen, wenn mir die Zeit wegläuft; Notfalltipps etc.)
  • Mentale Prüfungssimulation und Verankern einer kraftvollen, positiven Repräsentation der erfolgreichen Prüfung.

Um zu gewährleisten, dass genügend Raum und Zeit für die individuellen Anliegen der Teilnehmer ist, sollte so ein Workshop nur in kleinen Gruppen bis max. 6 TeilnehmerInnen durchgeführt werden. Für größere Gruppen bietet sich ein Kurz-Workshop zur mentalen Prüfungsvorbereitung an, wo es weniger um das Lösen von Prüfungsstress und Lernschwierigkeiten geht sondern vielmehr um eine optimale mentale Vorbereitung und Einstimmung auf die Lehrabschlussprüfung.

Darüber hinaus veranstalte ich auch in regelmäßigen Abständen offene Workshops, wo Studenten, Lehrlinge, Berufsmaturanten und andere in einer Kleingruppe lernen, wie sie ihre Nervosität vor und in Prüfungen sowie eventuelle Lernschwierigkeiten in den Griff bekommen.

Lassen Sie uns in einem persönlichen Gespräch / Telefonat klären, welche Art der Unterstützung für Ihr Unternehmen / Ihre Lehrlinge am besten passt. Gerne erstelle ich Ihnen auch ein maßgeschneidertes Angebot, abgestimmt auf Ihre Ziele und spezielle Ausbildungssituation.

Psychosoziale Beratung & Coaching bei Prüfungsangst, Lernschwierigkeiten und zum Überwinden von Erfolgsblockaden