Meine Methoden

Ich arbeite überwiegend mit Methoden der modernen Kurzzeittherapie: mit systemischen Interventionstechniken, Methoden des Mentaltrainings, des NLPs (Neurolinguistisches Programmieren), das –  so wie ich es gelernt habe – auch einen sehr systemischen und ganzheitlichen Ansatz hat, und Trance-Techniken (nach Milton Erickson). Sie sind ziel- und lösungsorientiert und erlauben eine schnelle, effektive und nachhaltige Veränderung.

Meine Arbeitsweise - schnelle, effektive + nachhaltige Veränderungen
Meine Arbeitsweise ermöglicht schnelle, effektive und nachhaltige Veränderungen.

 

In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf die Erarbeitung von aktuellen Lösungsmöglichkeiten für meine KlientInnen, und es ist mir wichtig, dass die gewünschte Veränderung schnell erreicht werden kann. Es erfolgt kein Zerreden des Problems, keine langwierige (und oft problemverschärfende) Ursachenerforschung oder eine oberflächliche Symptombehandlung. Ich schaue vielmehr, was es in der jeweiligen Situation braucht, damit meine KlientInnen die gewünschte Veränderung / ihr Ziel erreichen. Das kann natürlich in einigen Fällen bedeuten, dass wir an der Ursache des Problems arbeiten müssen. Oft reicht es jedoch aus, neue Strategien im Umgang mit der als problematisch erlebten Situation zu erarbeiten oder das innere Erleben solcher Situationen positiv zu verändern.

Deshalb lege ich zu Beginn unserer Zusammenarbeit den Schwerpunkt darauf, über eine fundierte Situationsanalyse schnell den Kern des Problems zu erfassen und mögliche Ansätze für die gewünschte Veränderung herauszuarbeiten. Im nächsten Schritt erarbeiten wir mit gezielten Interventionstechniken die angestrebte Lösung.

Der schnelle Weg zur Lösung
Der Coachingprozess – von der Situationsanalyse schnell zur Lösung

Auch wenn ich sehr erfolgreich mit Methoden der Kurzzeittherapie arbeite und diese in meinen zahlreichen Aus- und Fortbildungen intensiv erlernt und in meiner Praxis individuell verfeinert und vertieft habe, bin ich keine zertifizierte Psychotherapeutin. Ich bin psychologische Beraterin und Coach und arbeite im Rahmen des Gewerbes der Lebens- & Sozialberatung ausschließlich mit psychisch gesunden Menschen. Und mit ihren persönlichen Themen, Herausforderungen, Problemen und Krisen, mit denen sie in ihrer jeweiligen Lebenssituation konfrontiert sind.

Viele Dinge lassen sich durch professionelle Unterstützung einfach besser, schneller, leichter und umfassender lösen. Sie gewinnen dadurch mehr Zufriedenheit und Lebensqualität. Profitieren auch Sie davon und nutzen Sie meine Unterstützungsangebote!

Wenn Sie mehr über meine Arbeitsweise oder meine Methoden wissen wollen, rufen Sie mich einfach an. Ich beantworte Ihre Fragen gerne.

Hier sind auch ein paar Links zum Weiterlesen auf Wikipedia:

Methoden der modernen Kurzzeittherapie
Systemische Interventionstechniken
Mentaltraining
NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
Trance-Techniken (nach Milton Erickson)

 

Psychosoziale Beratung & Coaching bei Prüfungsangst, Lernschwierigkeiten und zum Überwinden von Erfolgsblockaden